Ir al contenido 
Lácteos: Intolerancias, quesos, kéfir y más
Este es nuestro segundo post de la serie de preguntas y respuestas. En esta ocasión sobre los lácteos, de (…)
Blog
Cómo cuidar y mejorar la salud de nuestra piel
En el pasado los médicos describían la piel como “esa cubierta protectora de otras (…)
Frutos secos, ¿engordan?
El gran mito sobre los frutos secos es que engordan mucho. Es verdad que los frutos secos son densos (…)
Aceite de coco, ¿bueno o malo para la salud?
El aceite de coco ha ganado popularidad en los últimos años por los supuestos beneficios sobre (…)
Bisila Bokoko: soñar en grande, resilencia y contar historias.
Coincidiendo con una de sus giras por distintas ciudades de España, hemos tenido el placer (…)
Virus del papiloma humano, cáncer y su vacuna. Dr. Javier Gómez Román.
Coincidiendo con el Día Internacional de la Anatomía Patológica entrevistamos al Dr. Javier Gómez Román (…)
9 Beneficios de la Dieta Cetogénica: resetea tu metabolismo y quema grasa
Una cosa es sobrevivir, y otra muy diferente es prosperar física y mentalmente. Podemos (…)
Preguntas y respuestas sobre el ayuno: frecuencia, antienvejecimiento, hormonas y más.
Este es el primer post de una serie en la que vamos a responder a las preguntas que nos dejáis en (…)
Alimentación y hábitos en la tercera edad
Sabemos que nuestros hábitos condicionan nuestra salud a lo largo de toda la vida, y por ello llevar (…)
Cómo hacer ayuno intermitente
El ayuno es uno de los temas que más interés despiertan en lo que se refiere a nutrición y salud. Vamos (…)
Cuál es la mejor dieta
Los seres humanos tenemos una tendencia natural a clasificar, a crear cajas mentales donde (…)
Qué es la estevia, sus diferentes formas y más
Uno de los sustitutos naturales del azúcar más interesantes y que más curiosidad ha despertado en (…)
La leche y otros alimentos con calcio
Una de las preguntas más frecuentes acerca de la alimentación es: ¿Qué pasa con el (…)
Agua del grifo, embotellada o filtrada
¿Qué podemos hacer para beber agua de calidad? Beber agua limpia se está volviendo cada vez (…)
Adicción a la comida: a qué se debe y cómo evitarlo
¿Tenéis alguna adicción a algún alimento? ¿Sentís unas ganas irrefrenables (…)
Cómo conciliar el sueño y dormir bien
¿Qué tienen en común la obesidad, la confusión, la pérdida de memoria (…)
La dieta según el grupo sanguíneo
Desde mediados de los años ’90 del siglo XX sabemos que comer y beber de acuerdo a nuestro (…)
Cómo combinar los alimentos
Una mala combinación de alimentos nos solo nos dificulta el control del peso (…)
Miedo al cambio
Todos los seres humanos tenemos miedo al cambio, una reticencia innata a modificar (…)
Problemas del azúcar para la salud y su historia en nuestra dieta
Para muchas personas resulta muy difícil eliminar el azúcar de la dieta. Primero, porque resulta (…)
