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Mente

7 Alimentos para el cerebro

Publicada en 18/09/202319/09/2023
alimentos para cerebro

Existen una serie de alimentos para el cerebro capaces de mejorar nuestra capacidad cognitiva (…)

Salud

Inflammaging o la enfermedad de envejecer

Publicada en 05/09/202319/09/2023
Inflammaging inflamacion cronica

Inflammaging o el envejecimiento inflamatorio se refiere al estado de inflamación crónica (…)

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Tipos de obesidad: ¿dónde acumulas grasa?

Publicada en 03/09/202326/09/2023
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No todos engordamos igual. Unos acumulamos los kilos de más en la barriga, o en las caderas, otros (…)

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Cómo perder grasa en abdomen: obesidad androide

Publicada en 02/09/202326/09/2023
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Si te miras al espejo podrás encontrar pistas útiles para ayudarte a conseguir (…)

Salud

Berberina: propiedades y contraindicaciones

Publicada en 29/08/202319/09/2023
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En este artículo vamos a ver las propiedades y contraindicaciones de la berberina, fitoterapéutico (…)

Alimentación

Betaglucanos: beneficios y contraindicaciones

Publicada en 22/08/202328/08/2023
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En la búsqueda constante de enfoques nutricionales que promuevan la salud y prevengan enfermedades (…)

Mente

Cómo cuidar el cerebro

Publicada en 22/08/202319/09/2023
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Saber cómo cuidar el cerebro es fundamental para mantener una buena salud y prevenir (…)

Salud

¿Cuántas horas hay que dormir?

Publicada en 14/07/202304/08/2023
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El sueño es una parte esencial de la vida humana. Conocer cuántas horas hay que dormir (…)

Alimentación

9 tips para aplanar la curva [de glucosa]

Publicada en 23/06/202304/08/2023
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Conseguir controlar los niveles de glucosa en sangre, es decir, aplanar la curva de glucosa, mantiene (…)

Estilo de vida

7 pecados capitales del envejecimiento

Publicada en 14/06/202319/07/2023
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La ley de Pareto, que formuló el ingeniero italiano a finales del siglo XIX, postula que el 20% de nuestro trabajo (…)

Alimentación

Legumbres con más proteínas

Publicada en 01/06/202304/08/2023
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Vamos a ver cuáles son algunas de las legumbres con más proteínas, que puede ser una información (…)

Salud

Qué son los parabenos y por qué generan alarma

Publicada en 26/05/202319/07/2023
que son los parabenos

¿Qué son los parabenos que ya no quiere nadie? y… ¿por qué no se les quiere?

Salud

Grounding o earthing: con los pies descalzos

Publicada en 11/05/202319/07/2023
grounding que es

Lo llaman grounding, earthing o andar descalzos y consiste simplemente en conectarse con la superficie (…)

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Melatonina: la hormona del sueño

Publicada en 03/05/202319/07/2023
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Vamos a ver qué es la melatonina, para qué sirve y por qué, ante problemas de sueño, muchas personas (…)

Salud

Azafrán: más allá de la cocina

Publicada en 03/05/202319/07/2023
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Cada día son más conocidas las propiedades del azafrán como tratamiento en casos de (…)

Patologías más comunes

Psoriasis: qué es y su tratamiento

Publicada en 23/04/202307/08/2023
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En este artículo vamos a explicar qué es la psoriasis, porque entender mejor la enfermedad (…)

Nutrición

Alulosa: el último edulcorante

Publicada en 13/04/202319/07/2023
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La alulosa es un tipo de edulcorante de reciente aparición en el mercado. Tiene el sabor y la textura (…)

Mente

Ginkgo biloba: qué es y para qué sirve

Publicada en 08/04/202319/07/2023
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Las propiedades del Ginkgo biloba ya eran conocidas en la medicina tradicional china hace milenios (…)

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Qué es la creatina y para qué sirve

Publicada en 30/03/202304/08/2023
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En este artículo vamos a ver qué es y para qué sirve la creatina, una gran desconocida fuera de los gimnasios (…)

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Alimentos ricos en omega 3

Publicada en 28/03/202319/07/2023
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En este artículo exploraremos en detalle los alimentos ricos en omega 3 tanto de origen (…)

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