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Categoría: Todos los artículos

Alimentación

Comida basura: por qué la comes y cómo dejarla

Publicada en 20/03/202319/07/2023
como dejar de comer comida basura

Prácticamente todo el mundo sabe ya que la comida basura no es saludable (…)

Nutrición

Alimentos con más vitamina C

Publicada en 14/03/202319/07/2023
alimentos ricos vitamina c

Saber cuáles son los alimentos con más vitamina C es importante para nuestra salud (…)

Salud

Hongo cordyceps: el parásito que una serie hizo famoso

Publicada en 13/03/202319/07/2023
hongo cordyceps

El hongo cordiceps se ha hecho famoso gracias a la serie de HBO «The Last of Us», basada (…)

Salud

Coenzima Q10: el ayudante de las mitocondrias

Publicada en 24/02/202319/07/2023
coenzimaq10 para que sirve

El coenzima Q10, también conocido como ubiquinona, es una molécula presente en todas las células (…)

Todos los artículos

Glutamina: qué es y para qué sirve

Publicada en 20/02/202319/07/2023
glutamina que es para que sirve

En este artículo vamos a ver qué es y para qué sirve la glutamina, que seguramente ya conoces (…)

Salud

Hongo Reishi: propiedades y contraindicaciones

Publicada en 15/02/202319/07/2023
hongo reishi propiedades contraindicaciones

Junto con el hongo shiitake, el hongo reishi o Ganoderma lucidum es uno de los más populares (…)

Todos los artículos

Harpagofito, el antiinflamatorio del desierto

Publicada en 15/02/202319/07/2023
Harpagofito, el antiinflamatorio del desierto 1

Desde el continente africano nos llegan las propiedades del harpagofito, que le han hecho (…)

Patologías más comunes

Hipertiroidismo. Los mejores y peores alimentos

Publicada en 11/02/202319/07/2023
dieta hipertiroidismo

La dieta en el hipertiroidismo juega un papel importante, ya que ciertos alimentos pueden (…)

Todos los artículos

Importancia del intestino en la salud y cómo cuidarlo

Publicada en 08/02/202319/07/2023
como cuidar intestino

Saber cómo cuidar el intestino es cada día más importante por el aumento de los problemas intestinales (…)

Alimentación

Antinutrientes: lectinas, oxalatos y más

Publicada en 29/01/202317/08/2023
Antinutrientes: lectinas, oxalatos y más 2

Los antinutrientes aparecen de manera natural en plantas e incluso animales, y no (…)

Salud

Los secretos del resveratrol

Publicada en 17/01/202319/07/2023
Los secretos del resveratrol 3

Las propiedades del resveratrol lo han lanzado a la fama como suplemento antienvejecimiento (…)

Todos los artículos

5 Tips para recuperarse de las comidas pesadas

Publicada en 28/12/202219/07/2023
5 Tips para recuperarse de las comidas pesadas 4

A veces tiramos la casa por la ventana, nutricionalmente hablando. No pasa nada, de vez en (…)

Mente

Meditar: ¿qué es exactamente?

Publicada en 13/12/202219/07/2023
Meditar: ¿qué es exactamente? 5

Seguramente te hayas preguntado alguna vez qué es la meditación y por qué, de repente, (…)

Todos los artículos

Contaminación acústica, salud y nuestro silencio

Publicada en 26/11/202219/07/2023
Contaminación acústica, salud y nuestro silencio 6

Estamos convencidos de que en el futuro la humanidad mirará con horror a esos años (…)

Nutrición

Alternativas a la leche de vaca

Publicada en 24/11/202219/07/2023
Alternativas a la leche de vaca 7

Muchas personas buscan alternativas a la leche de vaca, bien porque tienen alergias (…)

Mente

Ashwagandha: propiedades y contraindicaciones

Publicada en 22/11/202219/07/2023
Ashwagandha: propiedades y contraindicaciones 8

Las propiedades de la  ashwagandha la han convertido en la reina de los adaptógenos (…)

Mente

Cronotipos: saca tu máximo potencial

Publicada en 18/11/202219/07/2023
Cronotipos: saca tu máximo potencial 9

Durante mucho tiempo se consideró que había 2 cronotipos principales: las alondras (…)

Salud

Resistencia a la insulina: la última pandemia

Publicada en 17/11/202219/07/2023
Resistencia a la insulina: la última pandemia 10

La resistencia a la insulina es la llave para el desarrollo de muchas de las enfermedades crónicas (…)

Alimentación

El butirato y la salud intestinal

Publicada en 09/11/202219/07/2023
El butirato y la salud intestinal 11

Seguramente hayas oído hablar de los beneficios del butirato en la salud intestinal (…)

Nutrición

Las mentiras del trigo sarraceno o alforfón

Publicada en 08/11/202219/07/2023
Las mentiras del trigo sarraceno o alforfón 12

El trigo sarraceno o alforfón ni es trigo ni sarraceno. Pero este grano (…)

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