Comida basura: por qué la comes y cómo dejarla
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Prácticamente todo el mundo sabe ya que la comida basura no es saludable (…)
Categoría: Todos los artículos
Alimentos con más vitamina C
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Saber cuáles son los alimentos con más vitamina C es importante para nuestra salud (…)
Hongo cordyceps: el parásito que una serie hizo famoso
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El hongo cordiceps se ha hecho famoso gracias a la serie de HBO «The Last of Us», basada (…)
Coenzima Q10: el ayudante de las mitocondrias
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El coenzima Q10, también conocido como ubiquinona, es una molécula presente en todas las células (…)
Glutamina: qué es y para qué sirve
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En este artículo vamos a ver qué es y para qué sirve la glutamina, que seguramente ya conoces (…)
Hongo Reishi: propiedades y contraindicaciones
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Junto con el hongo shiitake, el hongo reishi o Ganoderma lucidum es uno de los más populares (…)
Harpagofito, el antiinflamatorio del desierto
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Desde el continente africano nos llegan las propiedades del harpagofito, que le han hecho (…)
Hipertiroidismo. Los mejores y peores alimentos
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La dieta en el hipertiroidismo juega un papel importante, ya que ciertos alimentos pueden (…)
Importancia del intestino en la salud y cómo cuidarlo
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Saber cómo cuidar el intestino es cada día más importante por el aumento de los problemas intestinales (…)
Antinutrientes: lectinas, oxalatos y más
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Los antinutrientes aparecen de manera natural en plantas e incluso animales, y no (…)
Los secretos del resveratrol
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Las propiedades del resveratrol lo han lanzado a la fama como suplemento antienvejecimiento (…)
5 Tips para recuperarse de las comidas pesadas
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A veces tiramos la casa por la ventana, nutricionalmente hablando. No pasa nada, de vez en (…)
Meditar: ¿qué es exactamente?
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Seguramente te hayas preguntado alguna vez qué es la meditación y por qué, de repente, (…)
Contaminación acústica, salud y nuestro silencio
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Estamos convencidos de que en el futuro la humanidad mirará con horror a esos años (…)
Alternativas a la leche de vaca
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Muchas personas buscan alternativas a la leche de vaca, bien porque tienen alergias (…)
Ashwagandha: propiedades y contraindicaciones
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Las propiedades de la ashwagandha la han convertido en la reina de los adaptógenos (…)
Cronotipos: saca tu máximo potencial
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Durante mucho tiempo se consideró que había 2 cronotipos principales: las alondras (…)
Resistencia a la insulina: la última pandemia
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La resistencia a la insulina es la llave para el desarrollo de muchas de las enfermedades crónicas (…)
El butirato y la salud intestinal
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Seguramente hayas oído hablar de los beneficios del butirato en la salud intestinal (…)
Las mentiras del trigo sarraceno o alforfón
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El trigo sarraceno o alforfón ni es trigo ni sarraceno. Pero este grano (…)