7 Alimentos para el cerebro
Publicada enExisten una serie de alimentos para el cerebro capaces de mejorar nuestra capacidad cognitiva (…)
Existen una serie de alimentos para el cerebro capaces de mejorar nuestra capacidad cognitiva (…)
Saber cómo cuidar el cerebro es fundamental para mantener una buena salud y prevenir (…)
El sueño es una parte esencial de la vida humana. Conocer cuántas horas hay que dormir (…)
Lo llaman grounding, earthing o andar descalzos y consiste simplemente en conectarse con la superficie (…)
Cada día son más conocidas las propiedades del azafrán como tratamiento en casos de (…)
Las propiedades del Ginkgo biloba ya eran conocidas en la medicina tradicional china hace milenios (…)
Seguramente te hayas preguntado alguna vez qué es la meditación y por qué, de repente, (…)
Las propiedades de la ashwagandha la han convertido en la reina de los adaptógenos (…)
Durante mucho tiempo se consideró que había 2 cronotipos principales: las alondras (…)
A lo largo de las últimas décadas, se han postulado multitud de teorías del envejecimiento, y aquí vamos a (…)
La angustia o ansiedad es la emoción más común y universal y consiste en un sentimiento de nerviosismo, preocupación o inquietud (…)
Si somos objetivos, tenemos que tomar conciencia de que sin duda cualquier época (…)
El Alzheimer es la enfermedad que más preocupa cuando se pregunta a personas sanas (…)
Una de las razones por las que nos sentimos mejor en verano es porque nos da más el sol (…)
Comemos compulsivamente cuando nos disgustamos, nos lanzamos al dulce si nos hemos llevado (…)
En ocasiones lo simple es lo que mejor funciona, este principio se puede aplicar a la actividad física (…)
El estrés es una respuesta física y psicológica normal ante una situación de amenaza (…)
La depresión es una de las enfermedades más comunes hoy en día: según datos de la Organización (…)
Nadie que no haya sufrido un episodio depresivo, o que haya convivido con alguien que haya pasado por ello (…)
¿A quién no le gusta la playa? Siempre hay personas que no disfrutan de la playa, pero la realidad (…)