Para la mayoría de nosotros, los beneficios del ejercicio físico están muy claros: mejor salud (…)

Inflammaging o el envejecimiento inflamatorio se refiere al estado de inflamación crónica (…)

La ley de Pareto, que formuló el ingeniero italiano a finales del siglo XIX, postula que el 20% de nuestro trabajo (…)

A lo largo de las últimas décadas, se han postulado multitud de teorías del envejecimiento, y aquí vamos a (…)

Se oye con mucha frecuencia que tenemos que adaptar nuestra actividad física y (…)

Todos, cada año, celebramos de alguna manera haber alcanzado cierta edad y colocamos un número (…)

El Alzheimer es la enfermedad que más preocupa cuando se pregunta a personas sanas (…)

Saber qué es la mitocondria y para qué sirve es importante, y qué podemos hacer (…)

Para disfrutar de una vida larga y en las mejores condiciones de salud se deben tener en cuenta (…)

No siempre coincide cómo percibimos la realidad y cómo realmente es. Y una cosa es la (…)

Benjamín Franklin decía que si te acuestas pronto y te levantas pronto, conseguirás ser (…)

Sabemos que nuestros hábitos condicionan nuestra salud a lo largo de toda la vida, y  por ello llevar (…)

La epigenética son los cambios en la expresión de los genes que no produce cambios (…)

Son más caros y más difíciles de conseguir, así que… ¿por qué elegir alimentos (…)

Una de las noticias científicas que más impacto ha tenido en los últimos años en el ámbito de la Nutrición (…)