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El huevo: propiedades y cuántos puedo comer
El huevo es uno de esos alimentos que despiertan controversia. Existen dudas sobre si aumenta el colesterol, si genera intolerancias y alergias (…)
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Verdura Kale: qué es, propiedades y cómo tomarla
La verdura kale o col rizada es una planta comestible de hojas sueltas de la familia de las crucíferas con nombre científico (…)
Ansiedad: qué es y síntomas
La angustia o ansiedad es la emoción más común y universal y consiste en un sentimiento de nerviosismo, preocupación o inquietud (…)
8 Beneficios del té verde
Si estás buscando sentirte mejor, perder peso y reducir el riesgo de sufrir algunas enfermedades crónicas, puedes considerar tomar té verde (…)
Canela: propiedades y beneficios
Esta especia es muy utilizada en todo el mundo para condimentar platos, además de usarse con fines medicinales desde hace miles (…)
Qué es la amígdala cerebral y por qué no apreciamos lo que tenemos
Si somos objetivos, tenemos que tomar conciencia de que sin duda cualquier época (…)
Las propiedades de las semillas de lino
Las semillas de lino han cobrado protagonismo recientemente como complemento alimenticio (…)
5 Snacks caseros saludables
Aún no es la hora de comer. O de cenar. Pero tienes hambre y necesitas tomar algo para aguantar hasta entonces (…)
Cómo preparar té matcha: método rápido o tradicional
Como indicamos en nuestro artículo sobre el té matcha, esta bebida nos aporta múltiples (…)
Edad biológica y edad cronológica, ¿son distintas?
Todos, cada año, celebramos de alguna manera haber alcanzado cierta edad y colocamos un número (…)
Mejores suplementos de magnesio
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5 alimentos para bajar la tensión arterial
A través de estos 5 alimentos podemos bajar nuestra tensión arterial de forma natural y sin contraindicaciones (…)
Qué hacer ante la enfermedad de Alzheimer
El Alzheimer es la enfermedad que más preocupa cuando se pregunta a personas sanas (…)
10 Consejos para reducir la acidez de estómago
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Llevas meses controlando tu alimentación. Has bajado el pan hasta cantidades insignificantes (…)
Propiedades del boniato, camote o batata
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Índice de Masa Corporal y Cintura-Cadera
«Ser hombre durante el paleolítico no era para cobardes». Esta frase describe muy bien la dureza (…)
Masticar bien para controlar el hambre y mejorar la salud
Uno de los mejores consejos que os pueden dar en una consulta de Nutrición (…)
Beneficios de la exposición al sol
Una de las razones por las que nos sentimos mejor en verano es porque nos da más el sol (…)
