Virus del papiloma humano, cáncer y su vacuna. Dr. Javier Gómez Román.
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Coincidiendo con el Día Internacional de la Anatomía Patológica entrevistamos al Dr. Javier Gómez Román (…)
9 Beneficios de la Dieta Cetogénica: resetea tu metabolismo y quema grasa
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Una cosa es sobrevivir, y otra muy diferente es prosperar física y mentalmente. Podemos (…)
Preguntas y respuestas sobre el ayuno: frecuencia, antienvejecimiento, hormonas y más.
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Este es el primer post de una serie en la que vamos a responder a las preguntas que nos dejáis en (…)
Alimentación y hábitos en la tercera edad
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Sabemos que nuestros hábitos condicionan nuestra salud a lo largo de toda la vida, y por ello llevar (…)
Origin and benefits of fasting
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Fasting has emerged as one of the most talked-about topics in nutrition and health. Let’s (…)
Cómo hacer ayuno intermitente
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El ayuno es uno de los temas que más interés despiertan en lo que se refiere a nutrición y salud. Vamos (…)
Cuál es la mejor dieta
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Los seres humanos tenemos una tendencia natural a clasificar, a crear cajas mentales donde (…)
Qué es la estevia, sus diferentes formas y más
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Uno de los sustitutos naturales del azúcar más interesantes y que más curiosidad ha despertado en (…)
La leche y otros alimentos con calcio
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Una de las preguntas más frecuentes acerca de la alimentación es: ¿Qué pasa con el (…)
Agua del grifo, embotellada o filtrada
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¿Qué podemos hacer para beber agua de calidad? Beber agua limpia se está volviendo cada vez (…)
Adicción a la comida: a qué se debe y cómo evitarlo
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¿Tenéis alguna adicción a algún alimento? ¿Sentís unas ganas irrefrenables (…)
Sustitutos saludables del azúcar
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Quieres dejar de tomar azúcar, pero ¿qué alternativas tienes? (…)
Cómo conciliar el sueño y dormir bien
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¿Qué tienen en común la obesidad, la confusión, la pérdida de memoria (…)
La dieta según el grupo sanguíneo
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Desde mediados de los años ’90 del siglo XX sabemos que comer y beber de acuerdo a nuestro (…)
Cómo combinar los alimentos
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Una mala combinación de alimentos nos solo nos dificulta el control del peso (…)
Miedo al cambio
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Todos los seres humanos tenemos miedo al cambio, una reticencia innata a modificar (…)
Problemas del azúcar para la salud y su historia en nuestra dieta
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Para muchas personas resulta muy difícil eliminar el azúcar de la dieta. Primero, porque resulta (…)
Dr. Durántez: Anti-aging y la metformina
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Su principio de vivir como si fuéramos inmortales resume su medicina de las 6P (…)
Qué es el índice glucémico y por qué es importante
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Para los que no lo conozcáis todavía, quiero presentaros a alguien que os ayudará a controlar el peso (…)
Qué es la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV o VFC) y por qué medirla
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La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), o Heart Rate Variability (HRV) en inglés, es la variación (…)