Estilo de vida

Es muy probable que conozcas a alguien con dolor articular en los hombros, o (…)

Wim Hof, también conocido como Iceman o el hombre de hielo, es un atleta. Cuenta (…)

Dormir… ¿habrá algo mejor? En este mundo de constantes opciones de entretenimiento en el que vivimos, puede (…)

¿A quién no le gusta la playa? Siempre hay personas que no disfrutan de la playa, pero la realidad (…)

¿Sabías que se estima que para cuando llega la hora de irse a la cama, una persona ha tomado (…)

Tener gusto por el azúcar, inclinación al cotilleo y la tendencia inconsciente de echar por tierra las iniciativas (…)

La coherencia cardíaca es una herramienta muy útil para mejorar la salud a todos los niveles (…)

Mi objetivo al escribir esta Guía de la Vida Potencial en el Síndrome de Down ha sido reunir (…)

¿Qué podemos hacer para beber agua de calidad? Beber agua limpia se está volviendo cada vez (…)

Todos los seres humanos tenemos miedo al cambio, una reticencia innata a modificar (…)

La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), o Heart Rate Variability (HRV) en inglés, es la variación (…)

En estos días de Navidad… ¿quién quiere oír consejos de Nutrición? La comida es un (…)

De manera intuitiva huimos del calor. Pero la adaptación al calor mediante sesiones (…)

Aunque en España es todavía una técnica poco conocida, cuenta ya con un siglo de vida y es práctica (…)