Si te han salido niveles altos de colesterol en tus últimos análisis de sangre y te han recomendado fármacos para bajarlos, te conviene leer este artículo antes de tomar una decisión.
El rango de normalidad en los niveles de colesterol se ha ido
Emilio Duró es consultor, asesor, formador en multinacionales y consejero de varias empresas.
Imparte constantemente seminarios y conferencias en los que centra su mensaje en la importancia del desarrollo de actitudes pro-activas y del coeficiente de optimismo en el
Una de las noticias científicas que más impacto ha tenido en los últimos años en el ámbito de la Nutrición es que la restricción calórica (es decir, comer poco) alarga la vida. Bueno, pues «no se vayan todavía: ¡aún hay
De manera intuitiva huimos del calor. Pero, ¡oh, sorpresa! la adaptación al calor mediante sesiones de sauna nos ayuda a ser mejores. No sólo a ser mejores en el deporte o soportando el calor sino, simplemente, a ser mejores.
Desde
«Cerebro de pan», del Dr. David Perlmutter, sorprenderá a los que no hayan tenido la suerte de leerlo aún. El neurólogo norteamericano desgrana la verdad sobre el efecto de los carbohidratos -el azúcar y el trigo en particular- sobre el cerebro.
El aumento explosivo del consumo de azúcares, derivados lácteos y comida procesada está contribuyendo al desarrollo de la epidemia de cáncer de la actualidad. Los picos de glucosa-insulina, la disminución de ácidos grasos omega 3 y el aluvión de sustancias tóxicas están saturando
Aunque en España es todavía una técnica poco conocida, cuenta ya con un siglo de vida y es práctica habitual en Latinoamérica y centro-Europa (Suiza, Alemania y Austria la incluyen entre sus tratamientos oficiales). Cada vez más gente quiere ser
Es prácticamente imposible contabilizar todas las calorías que gastamos al día: todo, desde la actividad más intensa hasta la más relajada, consume energía. Aun así, si sientes curiosidad por saber cuántas calorías gastas al día, prepara tu calculadora, toma papel y
¿No tomas azúcar? O ¿CREES que no tomas azúcar? Quizás ya conozcas los efectos perjudiciales del azúcar y hayas decidido reducir su consumo. ¡Enhorabuena!
Pero aunque intentes evitar el azúcar, presta atención. Pues el azúcar visible que consumimos añadiéndolo a los
La infección por Giardia es una de las causas conocidas de episodios agudos de diarrea. Esto ya lo vamos sabiendo… Lo que no se tiene en cuenta en muchos casos son las posibles complicaciones a largo plazo y la presencia de infecciones
¿Has descubierto ya los beneficios de tomar suplementos de ácidos grasos omega-3 ? La piel mejora, el cabello brilla más, ganas capacidad de concentración, controlas el peso, desaparecen los dolores articulares, proteges el sistema cardiovascular… Entonces, te interesará saber algo más para
