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Categoría: Salud

Buscamos una visión más amplia de las enfermedades y qué podemos cambiar en nuestro día a día para hacerlas más llevaderas.

Salud

Inflammaging o la enfermedad de envejecer

Publicada en 05/09/202319/09/2023
Inflammaging inflamacion cronica

Inflammaging o el envejecimiento inflamatorio se refiere al estado de inflamación crónica (…)

Todos los artículos

Tipos de obesidad: ¿dónde acumulas grasa?

Publicada en 03/09/202326/09/2023
Tipos de obesidad: ¿dónde acumulas grasa? 1

No todos engordamos igual. Unos acumulamos los kilos de más en la barriga, o en las caderas, otros (…)

Todos los artículos

Cómo perder grasa en abdomen: obesidad androide

Publicada en 02/09/202326/09/2023
Cómo perder grasa en abdomen: obesidad androide 2

Si te miras al espejo podrás encontrar pistas útiles para ayudarte a conseguir (…)

Salud

Berberina: propiedades y contraindicaciones

Publicada en 29/08/202319/09/2023
Berberina: propiedades y contraindicaciones 3

En este artículo vamos a ver las propiedades y contraindicaciones de la berberina, fitoterapéutico (…)

Salud

¿Cuántas horas hay que dormir?

Publicada en 14/07/202304/08/2023
cuantas horas hay que dormir

El sueño es una parte esencial de la vida humana. Conocer cuántas horas hay que dormir (…)

Alimentación

9 tips para aplanar la curva [de glucosa]

Publicada en 23/06/202304/08/2023
curva de glucosa

Conseguir controlar los niveles de glucosa en sangre, es decir, aplanar la curva de glucosa, mantiene (…)

Estilo de vida

7 pecados capitales del envejecimiento

Publicada en 14/06/202319/07/2023
pecados longevidad

La ley de Pareto, que formuló el ingeniero italiano a finales del siglo XIX, postula que el 20% de nuestro trabajo (…)

Alimentación

Legumbres con más proteínas

Publicada en 01/06/202304/08/2023
legumbres con mas proteinas

Vamos a ver cuáles son algunas de las legumbres con más proteínas, que puede ser una información (…)

Salud

Qué son los parabenos y por qué generan alarma

Publicada en 26/05/202319/07/2023
que son los parabenos

¿Qué son los parabenos que ya no quiere nadie? y… ¿por qué no se les quiere?

Ayuno intermitente

Qué es la autofagia. Ayunos, mTOR, AMPK y cómo activarla

Publicada en 15/05/202304/08/2023
que es autofagia

Si alguna vez habéis hecho una limpieza general en casa, especialmente en la cocina, vais a entender (…)

Salud

Grounding o earthing: con los pies descalzos

Publicada en 11/05/202319/07/2023
grounding que es

Lo llaman grounding, earthing o andar descalzos y consiste simplemente en conectarse con la superficie (…)

Todos los artículos

Melatonina: la hormona del sueño

Publicada en 03/05/202319/07/2023
que es melatonina

Vamos a ver qué es la melatonina, para qué sirve y por qué, ante problemas de sueño, muchas personas (…)

Salud

Azafrán: más allá de la cocina

Publicada en 03/05/202319/07/2023
propiedades azafran

Cada día son más conocidas las propiedades del azafrán como tratamiento en casos de (…)

Patologías más comunes

Psoriasis: qué es y su tratamiento

Publicada en 23/04/202307/08/2023
psoriasis que es tratamiento

En este artículo vamos a explicar qué es la psoriasis, porque entender mejor la enfermedad (…)

Mente

Ginkgo biloba: qué es y para qué sirve

Publicada en 08/04/202319/07/2023
propiedades ginkgo biloba

Las propiedades del Ginkgo biloba ya eran conocidas en la medicina tradicional china hace milenios (…)

Actividad física

Qué es la creatina y para qué sirve

Publicada en 30/03/202304/08/2023
Qué es la creatina y para qué sirve 4

En este artículo vamos a ver qué es y para qué sirve la creatina, una gran desconocida fuera de los gimnasios (…)

Salud

Alimentos ricos en omega 3

Publicada en 28/03/202319/07/2023
alimentos ricos en omega 3

En este artículo exploraremos en detalle los alimentos ricos en omega 3 tanto de origen (…)

Alimentación

Comida basura: por qué la comes y cómo dejarla

Publicada en 20/03/202319/07/2023
como dejar de comer comida basura

Prácticamente todo el mundo sabe ya que la comida basura no es saludable (…)

Nutrición

Alimentos con más vitamina C

Publicada en 14/03/202319/07/2023
alimentos ricos vitamina c

Saber cuáles son los alimentos con más vitamina C es importante para nuestra salud (…)

Salud

Hongo cordyceps: el parásito que una serie hizo famoso

Publicada en 13/03/202319/07/2023
hongo cordyceps

El hongo cordiceps se ha hecho famoso gracias a la serie de HBO «The Last of Us», basada (…)

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