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Judías verdes con jamón

Una de las reinas del verano es, sin duda, la judía verde. Su consumo nos proporciona vitaminas B y C, lo que la convierte en un gran antioxidante.

Completa el plato con un filete de carne o pescado a la plancha y tendrás un plato de 10.

Judías verdes con jamón 1
JUDÍAS VERDES CON JAMÓNIngredientes para 4 personas
1 kg judías verdes

1 cebolla

160 g jamón serrano

Aceite de oliva virgen extra

Sal

Preparación

Preparar las judías eliminando puntas y hebras, cortar por la mitad a lo largo (las francesas redondas no necesitan este paso) y trocear.

Cocer durante 30 minutos en agua hirviendo con sal. Escurrir y reservar.

Calentar un poco de aceite en una sartén amplia y rehogar la cebolla picada, dejar 5 minutos a fuego suave y añadir el jamón previamente picado.

Incorporar las judías y saltear todo junto unos minutos. Rectificar de sal si fuera necesario.

En nuestros programas encontrarás recetas fáciles, sanas y resultonas como esta.

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