Programa Pérdida Peso
Pierde peso para siempre, evita el efecto rebote y aprende a mantenerlo.
Programa Ceto Flexible
Iníciate en la dieta cetogénica, desengánchate del azúcar y gana energía.
Programa Antiinflamatorio
Cambia tu alimentación y gana la batalla contra la inflamación crónica.
Programa Ayuno Ya
Iníciate en el ayuno intermitente de una forma segura y amable en 8 semanas.
Programa Menopausia
Entiende el impacto de esta nueva etapa vital, adelántate a los cambios y mejora tu salud.
Masticar bien para controlar el hambre y mejorar la salud
Uno de los mejores consejos que os pueden dar en una consulta de Nutrición es: MASTICA, MASTICA, MASTICA.
Índice de Masa Corporal y Cintura-Cadera
«Ser hombre durante el paleolítico no era para cobardes». Esta frase describe muy bien la dureza de la vida en aquella época para una especie como la nuestra.
Beneficios de la exposición al sol
Una de las razones por las que nos sentimos mejor en verano es porque nos da más el sol. El sol mejora el estado de ánimo, nos ayuda a pensar con mayor claridad, potencia nuestra salud
