Programa Pérdida Peso
Pierde peso para siempre, evita el efecto rebote y aprende a mantenerlo.
Programa Ceto Flexible
Iníciate en la dieta cetogénica, desengánchate del azúcar y gana energía.
Programa Antiinflamatorio
Cambia tu alimentación y gana la batalla contra la inflamación crónica.
Programa Ayuno Ya
Iníciate en el ayuno intermitente de una forma segura y amable en 8 semanas.
Curso de Iniciación al entrenamiento de fuerza para mujeres
Gana fuerza, gana salud y gana movilidad.
Curso Iniciación al entrenamiento con kettlebell
Domina la herramienta que ha revolucionado el mundo del fitness.
Curso Vivir mejor la menopausia
Entiende el impacto de esta nueva etapa vital, adelántate a los cambios y mejora tu salud.
6 Cenas saludables y rápidas
Llegas a casa después de un largo día. Y francamente solo tienes ganas de ponerte delante de la tele y relajarte un rato. Pero tienes que cenar algo.
Índice de Masa Corporal y Cintura-Cadera
«Ser hombre durante el paleolítico no era para cobardes». Esta frase describe muy bien la dureza de la vida en aquella época para una especie como la nuestra.
Masticar bien para controlar el hambre y mejorar la salud
Uno de los mejores consejos que os pueden dar en una consulta de Nutrición es: MASTICA, MASTICA, MASTICA.
