Programa Ceto Flexible
Pierde peso con la dieta cetogénica y empieza a quemar grasa para siempre.
Programa Ayuno Ya
Iníciate en el ayuno intermitente de una forma segura y amable en 8 semanas.
Programa Mujer 50+
Entiende el impacto de esta nueva etapa vital, adelántate a los cambios y mejora tu salud.
Nuestros libros
Información valiosa sobre salud, nutrición y estilo de vida contado con sencillez y rigurosidad.
Alimentación en la candidiasis intestinal
Existe la idea generalizada de que la candidiasis es una enfermedad del aparato genito-urinario femenino. Sin embargo, la candidiasis puede afectar tanto a mujeres como a hombres, a todo el cuerpo
5 alimentos antiinflamatorios
Si revisas tu botiquín probablemente tengas algún medicamento antiinflamatorio: aspirina, ibuprofeno, naproxeno… pero si miramos en tu cocina, ¿encontraríamos estos alimentos antiinflamatorios?
Alimentos con magnesio y suplementos
Hace 300 años, un granjero de Epsom, en Inglaterra, observó que sus vacas no querían beber más del pozo, al parecer por el sabor amargo de sus aguas. Y sin embargo parecían aguas milagrosas,
