Es muy probable que conozcas a alguien con dolor articular en los hombros, o que tenga mala postura, o problemas de espalda… Quizá tú mismo sufras de alguno de estos frecuentes males.
El origen de esto puede ser muy variado,
El pescado tiene muchos beneficios nutricionales. Rico en grasas saludables, en proteínas de alto valor biológico y especialmente el pescado azul en vitaminas A, D y E y ácidos grasos Omega 3. Sin embargo, en los últimos años se ha
ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO:
Wim Hof, también conocido como Iceman o el hombre de hielo, es un atleta. Cuenta con varios récords Guinness por ser capaz de resistir temperaturas extremas. Ha escalado el Everest en bermudas y ha
ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO:
Estamos convencidos de que en el futuro la humanidad mirará con horror a esos años del final del siglo XX y principios del XXI en los que era normal despertarse un sábado por la
En nuestro organismo tenemos 2 tipos de colesterol: HDL, conocido coloquialmente como colesterol “bueno”, y LDL, que no es más que el temido colesterol malo del que muchas personas sufren sus consecuencias, pues puede acumularse en las paredes de los
ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO:
Se oye con mucha frecuencia que tenemos que adaptar nuestra actividad física y nuestra forma de entrenar a la edad que tenemos, que una persona de 40, 50 o más años no debería entrenar
En esencia, hay tres visiones diferentes en lo que se refiere a la suplementación alimenticia: por un lado están los que piensan que no deberíamos tomar ningún tipo de suplementos ya que una dieta completa y correcta debería proporcionarnos todos
ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO:
La dieta cetogénica ya lleva con nosotros muchas décadas, y estamos convencidos de que la gran repercusión mediática que está teniendo en las últimos años es algo muy positivo.
Es posible, o incluso probable, que
ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO:
Nadie que no haya sufrido un episodio depresivo, o que haya convivido con alguien que haya pasado por ello, puede realmente saber y comprender lo que es estar deprimido. Todos queremos estar felices y
ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO:
Prácticamente todo el mundo sabe que comer comida basura no es sano. Todos sabemos que una nutrición pobre puede estar detrás de problemas cardiovasculares, hipertensión arterial, problemas articulares y un montón de complicaciones para