Vida Potencial

En esencia, hay tres visiones diferentes en relación a la suplementación alimenticia: por un lado están los que piensan que no deberíamos tomar ningún tipo de suplementos ya que una dieta completa y correcta debería proporcionarnos todos los nutrientes que

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO: La dieta cetogénica ya lleva con nosotros muchas décadas, y estamos convencidos de que la gran repercusión mediática que está teniendo en las últimos años es algo muy positivo. Es posible, o incluso probable, que

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO:   Nadie que no haya sufrido un episodio depresivo, o que haya convivido con alguien que haya pasado por ello, puede realmente saber y comprender lo que es estar deprimido. Todos queremos estar felices y

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO:   Prácticamente todo el mundo sabe que comer comida basura no es sano. Todos sabemos que una nutrición pobre puede estar detrás de problemas cardiovasculares, hipertensión arterial, problemas articulares y un montón complicaciones para nuestro

Oscar Wilde Dormir… ¿habrá algo mejor? En este mundo de constantes opciones de entretenimiento en el que vivimos, puede ser tentador limitar el tiempo que le dedicamos al sueño, pero acortar el tiempo mínimo que necesitamos dormir cada noche

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO:   ¿A quién no le gusta la playa? Claro que hay personas en esta categoría, pero la realidad parece ser que la mayoría de nosotros disfruta de un bonito y soleado día al borde del

Si interrumpimos la actividad física nos deterioramos. Solo con estar una semana encamada, una persona empieza a desarrollar parámetros que reflejan inflamación y resistencia a la insulina. Para la OMS la inactividad es una de las causas independientes que se

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO:   Si bien estamos convencidos de que este es el mejor momento de la historia para estar vivos, el más seguro, el más longevo, el que más oportunidades ofrece… no es menos cierto que esto

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO: ¿Sabías que se estima que para cuando llega la hora de irse a la cama, una persona ha tomado una media de 35.000 decisiones ese día?Y la inmensa mayoría de ellas, a no

No siempre coincide como percibimos la realidad y como realmente es. Y una cosa es la correlación y otra cosa son las causas; con la longevidad ocurre exactamente lo mismo.Por un lado hay aspectos que muestran correlación con