Todos los artículos archivos

Alimentos probióticos

Autor Dra. Isabel Belaustegui

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO: Aunque no lo parezca, nunca estamos solos: vivimos acompañados por millones de seres microscópicos que velan por nuestra salud y conviven con nosotros en una perfecta simbiosis. ¿Qué es la microbiota? Esa gran familia

Método Wim Hof

Autor Vida Potencial

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO: Wim Hof, también conocido como Iceman o el hombre de hielo, es un atleta. Cuenta con varios récords Guinness por ser capaz de resistir temperaturas extremas. Ha escalado el Everest en bermudas y ha

Contaminación acústica, salud y NUESTRO SILENCIO

Autor Vida Potencial

Consecuencias para la salud de la contaminación acústica

Estamos convencidos de que en el futuro la humanidad mirará con horror a esos años del final del siglo XX y principios del XXI en los que era normal despertarse un sábado por la mañana por el ruido incesante de

Café con mantequilla: qué, cómo y por qué tomarlo

Autor Dra. Isabel Belaustegui

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO: En los últimos años y de la mano de autores de gran impacto como Robb Wolf y Dave Asprey, hemos vivido la popularización de una antigua bebida: el café con mantequilla. ¿Es una cuestión

Cómo aumentar la testosterona de manera natural

Autor Dra. Isabel Belaustegui

Cómo aumentar la testosterona en los hombres de manera natural

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO: Cuando un hombre adulto conduce un coche deportivo de alta gama, suben sus niveles de testosterona, la llamada “hormona sexual masculina”. Más allá de las repercusiones que esto puede tener en cuestiones de neuromarketing,

Cómo aumentar el colesterol “bueno” o HDL

Autor Vida Potencial

En nuestro organismo tenemos 2 tipos de colesterol: HDL, conocido coloquialmente como colesterol “bueno”, y LDL, que no es más que el temido colesterol malo del que muchas personas sufren sus consecuencias, pues puede acumularse en las paredes de los

Depresión y omega 3

Autor Dra. Isabel Belaustegui

Tomar suplemento de Omega 3 para la depresión

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO: La depresión es una de las enfermedades más comunes hoy en día: según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) la depresión afecta a más de 300 millones de personas en todo el

Entrenar a partir de los 40: carga alostática y objetivos de fitness

Autor Vida Potencial

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO: Se oye con mucha frecuencia que tenemos que adaptar nuestra actividad física y nuestra forma de entrenar a la edad que tenemos, que una persona de 40, 50 o más años no debería entrenar

Kéfir: beneficios y contraindicaciones

Autor Dra. Isabel Belaustegui

Descubre el kéfir con la Dra. Isabel Belaustegui

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO: El kéfir, o leche kefirada, es un derivado lácteo, de aspecto parecido al yogur, con numerosas propiedades y beneficios para la salud. La clave para lograrlo es conseguir un kéfir de buena calidad y

Ayuno para perder peso

Autor Dra. Isabel Belaustegui

ESCUCHA ESTE ARTÍCULO EN AUDIO: El ayuno se ha convertido en una pieza clave para perder peso al ser capaz de conseguir que el organismo comience a quemar nuestros depósitos de grasa. Aprende a utilizar esta potente herramienta. ¿Por

Todos los artículos

Alimentos probióticos

Método Wim Hof

Contaminación acústica, salud y NUESTRO SILENCIO

Café con mantequilla: qué, cómo y por qué tomarlo

Cómo aumentar la testosterona de manera natural

Cómo aumentar el colesterol “bueno” o HDL

Depresión y omega 3

Entrenar a partir de los 40: carga alostática y objetivos de fitness

Kéfir: beneficios y contraindicaciones

Ayuno para perder peso

Únete a nuestra newsletter y recibe gratis el primer capítulo de la “Guía de la Dieta Cetogénica y Low-Carb” y la guía "La importancia de los Ácidos Grasos Omega 3".

Recuerda que deberás confirmar tu suscripción para recibir el primer capítulo.