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Alimentos y control de las emociones

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Comemos compulsivamente cuando nos disgustamos, nos lanzamos al dulce si nos hemos llevado (…)

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Intoxicación por metales pesados

Publicada en 29/06/202129/07/2022
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Con la polémica (aún vigente) sobre las amalgamas dentales, la presencia de plomo en juguetes infantiles (…)

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Los riesgos del glutamato monosódico

Publicada en 22/06/202129/07/2022
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El glutamato monosódico es un aditivo alimentario muy usado en la cocina china y peruana y en la industria (…)

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Dieta cetogénica y colesterol

Publicada en 16/06/202129/07/2022
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Si existe un concepto nutricional fuertemente arraigado en la sociedad de hoy día es la (…)

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5 Estrategias para controlar el acné

Publicada en 03/06/202129/07/2022
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El acné es una enfermedad bastante común, sobre todo en adolescentes y adultos jóvenes. Aunque (…)

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Agua con limón: beneficios y cómo tomarlo

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Adicción al azúcar

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Mitocondrias: nuestros generadores de energía

Publicada en 20/05/202114/06/2022
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Saber qué es la mitocondria y para qué sirve es importante, y qué podemos hacer (…)

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10 Beneficios de caminar

Publicada en 11/05/202129/07/2022
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En ocasiones lo simple es lo que mejor funciona, este principio se puede aplicar a la actividad física (…)

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Adaptógenos: las plantas que nos equilibran

Publicada en 07/05/202126/07/2022
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La palabra adaptógeno está en boga en el mundo del bienestar y de la medicina natural. No existen (…)

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Ejercicios con kettlebells: los básicos

Publicada en 27/04/202129/07/2022
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Seguramente a estas alturas ya hayas oído hablar de las ventajas del entrenamiento con kettlebells. Todo el (…)

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Inconvenientes de la soja y cómo tomarla

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Con miles de productos en el mercado, la soja despierta pasiones. El consumo de soja y alimentos derivados (…)

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Semillas de chía: beneficios y más

Publicada en 26/03/202108/08/2022
como tomar semillas de chia

Las semillas de chía son la parte comestible de la planta Salvia hispánica. El término (…)

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Kombucha y sus beneficios para la salud

Publicada en 19/03/202129/07/2022
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Si estás leyendo este artículo es porque ya has oído hablar de la kombucha. Vamos a ver con más detalle (…)

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Grelina, leptina y otras hormonas del hambre y la saciedad

Publicada en 03/03/202129/07/2022
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Las principales hormonas relacionadas con la regulación del apetito y la saciedad son la grelina (…)

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5 alimentos antiinflamatorios

Publicada en 09/02/202129/07/2022
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Si revisas tu botiquín probablemente tengas algún medicamento antiinflamatorio: aspirina (…)

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Alimentación en la candidiasis intestinal

Publicada en 21/01/202129/07/2022
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Existe la idea generalizada de que la candidiasis es una enfermedad del aparato genito-urinario (…)

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Alimentos que inflaman

Publicada en 18/12/202029/07/2022
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Existen alimentos que causan inflamación en nuestro cuerpo. Así que una forma de tratar (…)

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Qué alimentos son ricos en magnesio

Publicada en 15/12/202029/07/2022
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Recientemente se ha puesto en evidencia la importancia del magnesio en la salud. En este artículo (…)

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Cómo aumentar los niveles de colágeno

Publicada en 19/11/202029/07/2022
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El colágeno aporta múltiples beneficios (internos y externos) para la salud y el bienestar. Sin colágeno (…)

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