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Como sabéis, en Vida Potencial somos grandes defensores del ayuno y de los distintos tipos de ayunos intermitentes, así que en este artículo vamos a ver cómo hacer ayuno intermitente. Se ha visto que el
El café es el producto alimenticio más comercializado del mundo. Podríamos decir que es la droga blanda más popular, o al menos la que está socialmente más aceptada.
Originario como el Homo Sapiens, del rift africano, el café se ha
Benjamín Franklin decía que si te acuestas pronto y te levantas pronto, conseguirás ser sano, conseguirás ser rico y conseguirás ser sabio.
No estamos de acuerdo. Primero, en lo de rico y sabio creemos que hay más correlación que causalidad
Vivimos en el mejor momento de la historia para estar vivos.
Si somos objetivos, tenemos que tomar conciencia de que sin duda cualquier época del pasado fue peor para vivir…
Estamos terminando con la pobreza extrema. En un artículo
Esta semana entrevistamos a Marcos Vázquez, creador del blog de salud Fitness Revolucionario y una de las personas que está contribuyendo a este cambio social que estamos viviendo de empoderamiento y de volver a tomar las riendas de nuestra salud.
Siempre me llamó la atención cómo los cantantes de ópera proyectan la voz en teatros enormes y no solo eso, es que además son capaces de hacerlo durante 2, 3 o 4 horas, acaban y hablan normal como si no
Seguro que de pequeño te dijeron mil veces que te calzaras, que si no te calzabas ibas a coger frío, te ibas a pinchar…
El calzado moderno nos ha ayudado enormemente, también estéticamente, pero el calzado moderno tiene un problema
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Este es nuestro segundo post de la serie de preguntas y respuestas. En esta ocasión sobre los lácteos, de los que ya hemos hablado en otros artículos y donde podéis ampliar toda la información.
El gran mito sobre los frutos secos es que engordan mucho. Es verdad que los frutos secos son densos, son calóricos, son ricos en grasas pero aportan un montón de nutrientes. En lugar de engordar, lo que hacen es ayudarnos
A veces tiramos la casa por la ventana, nutricionalmente hablando. No pasa nada, de vez en cuando también es bueno descomprimir y hacer algún exceso.
Hay algunas estrategias que podemos seguir para minimizar daños y recuperarnos de estas comidas….