Si reduces el consumo de la leche y los derivados lácteos como el queso, la nata y los postres lácteos, tendrás los huesos más fuertes, los dientes más sanos, podrás evitar enfermedades intestinales, respiratorias, cutáneas y gozarás en general de
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La dieta cetogénica genera muchas dudas y preguntas que nos habéis hecho llegar, principalmente en el vídeo de Isabel sobre la dieta cetogénica, y a través de vuestros comentarios en nuestras redes sociales. Hemos
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La tiroiditis autoinmune o enfermedad de Hashimoto es un trastorno autoinmune contra la glándula tiroides que afecta típicamente a mujeres de mediana edad y cuya frecuencia ha aumentado de manera notable en los últimos
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Todos llevamos incorporado un sistema de bio-hacking seguro, económico y fácil de usar. La coherencia cardíaca es una herramienta muy útil para mejorar la salud a todos los niveles: físico, mental y emocional, e
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El síndrome de intestino irritable afecta a un alto porcentaje de la población y supone una reducción notable en la calidad de vida. Conocer las causas y los mecanismos subyacentes a este trastorno permite
¿Sabéis por qué debemos evitar comer las pepitas de los pimientos? O ¿Por qué hay que retirar el tomate de la dieta de una persona con artritis reumatoide? El pimiento, el tomate, junto con la berenjena y la patata pertenecen
Debido a su fácil adaptación al terreno (viene a la cabeza la imagen de extensos campos de cultivo) y a su gran rendimiento, los cereales han ocupado, desde la antigüedad, un lugar predominante en la alimentación humana. Han sido considerados durante
En el pasado los médicos describían la piel como “esa cubierta protectora de otras vísceras más nobles y de funciones más sofisticadas”. La piel era considerada básicamente una barrera defensiva contra las agresiones mecánicas y la pérdida de líquidos.
Durante
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Una dieta anti-inflamatoria es un programa nutricional que tiene por objetivo reducir la inflamación del organismo. Puede estar diseñada específicamente para el tratamiento de una enfermedad o ser la base de una dieta saludable.
Se habla mucho de la vitamina D y es uno de los suplementos nutricionales más recomendados en la actualidad ¿Es una cuestión de moda o de necesidad?
La vitamina D, clásicamente relacionada con la salud de los huesos y