El síndrome de intestino irritable afecta a un alto porcentaje de la población y supone una reducción notable en la calidad de vida. Conocer las causas y los mecanismos subyacentes a este trastorno permite tomar decisiones más eficaces respecto al
¿Sabéis por qué debemos evitar comer las pepitas de los pimientos? O ¿Por qué hay que retirar el tomate de la dieta de una persona con artritis reumatoide? El pimiento, el tomate, junto con la berenjena y la patata pertenecen
Debido a su fácil adaptación al terreno (viene a la cabeza la imagen de extensos campos de cultivo) y a su gran rendimiento, los cereales han ocupado, desde la antigüedad, un lugar predominante en la alimentación humana. Han sido considerados durante
En el pasado los médicos describían la piel como “esa cubierta protectora de otras vísceras más nobles y de funciones más sofisticadas”. La piel era considerada básicamente una barrera defensiva contra las agresiones mecánicas y la pérdida de líquidos.
Durante
Una dieta anti-inflamatoria es un programa nutricional que tiene por objetivo reducir la inflamación del organismo. Puede estar diseñada específicamente para el tratamiento de una enfermedad o ser la base de una dieta saludable. Una dieta antiinflamatoria es como un
Este post es un resumen del primer capítulo de la “Guía Básica de la Dieta Cetogénica y Low-Carb”. Si quieres la versión íntegra en PDF pincha aquí.
Una cosa es sobrevivir, y otra muy diferente es prosperar física
En el artículo de hoy vamos a hablar de la menopausia, una etapa en la vida de la mujer que puede llegar a ser muy complicada.
Qué es la menopausia, cuáles son todos esos términos extraños que suman confusión
A lo final del post encontraréis las referencias bibliográficas con los estudios que sustentan este artículo y todos los links correspondientes.
Sabemos que nuestros hábitos condicionan nuestra salud a lo largo de toda la vida, y por ello
A lo largo del post encontraréis las referencias bibliográficas con los estudios que sustentan este artículo y todos los links correspondientes al pie.
El ayuno es uno de los temas de más actualidad en lo que se refiere
Los seres humanos tenemos una tendencia natural a clasificar, a crear cajas mentales donde poner nuestras ideas, nuestros conocimientos, nuestras experiencias… porque eso nos da una sensación de comodidad, de cierto control de la realidad y un mejor manejo de